Stel je voor: je neemt een slok van je favoriete sportdrankje, eet een voedzame maaltijd vol groenten en neemt een diepe ademteug na je training. Niets aan de hand, toch? Op het eerste gezicht niet, geen vuiltje aan de lucht. Maar als we iets minusculer gaan kijken, komen we microplastics tegen. “Een onschuldig plasticdeeltje kan toch geen kwaad?” – wij geven uitleg.
De impact op je lichaam
Als we Nederlandse onderzoekers mogen geloven, wordt er steeds meer plastic teruggevonden in menselijke lichamen. Dan hebben we het niet alleen over volwassenen, maar ook in de placenta van ongeboren baby’s – en dat is zorgelijk.
“Hoe komen we aan deze minuscule deeltjes?”
Microplastics hechten zich aan vetten en eiwitten, wat betekent dat ze zich ophopen in vis, vlees en zelfs groenten die uit vervuilde grond komen. Wie denkt dat plantaardig eten de oplossing is, moet weten dat ook landbouwgewassen plasticdeeltjes uit vervuild water opnemen.
Niet alleen mensen worden getroffen. Microplastics zijn aangetroffen in vissen, vogels en zelfs plankton – de basis van de voedselketen. Dieren krijgen ze binnen en sterven vaak aan ondervoeding omdat hun magen vol zitten met onverteerbaar plastic. Wat dit betekent voor ons? We eten diezelfde vissen en zeevruchten, waardoor het plastic weer in onze lichamen terechtkomt. Een vicieuze cirkel.
Fabrikanten: waarheid of misleiding?
Grote voedsel- en drankproducenten spreken zichzelf tegen. De ene dag claimen ze dat hun verpakkingen ‘milieuvriendelijk’ zijn, terwijl dezelfde bedrijven nog steeds op grote schaal plastic gebruiken. Watermerken pronken met ‘zuiver bronwater’, terwijl tests tonen dat zelfs flessenwater microplastics bevat.
En dan is er nog de chemische industrie. Ze benadrukken dat microplastics ‘ongevaarlijk’ zijn, omdat de impact op lange termijn ‘nog niet volledig bewezen is’. Maar wacht eens even – moeten we echt wachten op onweerlegbaar bewijs voordat we actie ondernemen?
Wat kunnen we zelf doen?
Hoewel microplastics inmiddels overal zijn, betekent dat niet dat we machteloos zijn. Hier zijn enkele directe stappen die je kunt nemen:
|
Van microplastics naar mentale stimulatie
We denken vaak aan plastic als iets tastbaars: een verpakking, een fles, een zak. Maar net zoals microplastics onzichtbaar hun weg naar ons lichaam vinden, consumeren we ook onbewust mentale prikkels die ons welzijn beïnvloeden. Een goed voorbeeld hiervan? De eindeloze consumptie van suikerhoudende snacks en digitale impulsen.
Hoe zit dat precies? Chocoladerepen, snoepjes en winegums worden vaak verpakt in plastic – en zelfs bewerkt met microplastics om hun structuur te verbeteren. Dit betekent dat bij elke hap niet alleen suiker, maar ook microscopische deeltjes plastic worden ingenomen. Dit soort voeding verhoogt de bloedsuikerspiegel en activeert beloningssystemen in de hersenen, waardoor een cyclus van afhankelijkheid ontstaat.
Net als bij microplastics zien we een patroon: de kracht van consumptie – of het nu voedsel, sociale media of online gokken bij Vave Casino Online betreft – het leidt tot verhoogde dopaminelevels dat een effect op ons systeem heeft. We voelen ons gelukkiger en hebben het gevoel de hele wereld aan te kunnen.
Daarentegen bestaat er ook een andere kant – chronische stress zorgt ervoor dat het lichaam minder goed in staat is om schadelijke stoffen, zoals microplastics, af te breken en af te voeren. We worden dus niet alleen fysiek, maar ook mentaal belast door wat we consumeren.
Dus de volgende keer dat je een zak met snoepgoed opentrekt of een frisdrankje drinkt: wat ben je eigenlijk aan het consumeren?
