Voorlezen aan een baby: hoe pak je dat aan?

Voorlezen aan je baby is een goede activiteit die niet alleen de band tussen jou en je kleintje versterkt, maar ook de taalontwikkeling van je baby bevordert. Ondanks dat baby’s er nog niet alles van begrijpen, kan het voorlezen al vanaf de eerste maanden…

Lees meer

Hoe lang in de zon voor vitamine D?

Vitamine D is een essentiële voedingsstof die een cruciale rol speelt in tal van lichaamsfuncties. Het is algemeen bekend dat blootstelling aan zonlicht de belangrijkste bron van deze vitamine is. Ons lichaam produceert vitamine D wanneer de huid wordt blootgesteld aan ultraviolette B (UVB)…

Lees meer